Raniji zalazak, isti sat svjetla

Do sredine rujna Sunce u Zagrebu zalazi osjetno ranije nego početkom mjeseca. To nije poziv da svaku večer pomičete sat gašenja. To je poziv da prigušite sobu ranije, a dogovoreni sat držite.

Zapišite da ili ne: glavno svjetlo ugašeno u satu. Bez broja sati sna. Bez obećanja da ćete zaspati.

Ako vas boli glava od ekrana, ugasite ekran — to nije terapija, to je manje svjetla. Bol i dalje pripada liječniku.